あなたの頻尿は歳のせい?

夜間目が覚めてトイレに行く 睡眠が中断されてつらいですね。 一般に腎臓は夜間に、尿の産生を低下させ、膀胱の蓄尿量を増加させ、排尿のために起きる必要がないようにしています。しかし夜間の排尿回数は加齢と共に増加し、1回以上排…

8月のおすすめサプリ

蝉の声が騒がしく今年も猛暑の夏となりました。 8月のおすすめサプリは、ジュースタイプのビタミックスコンプリートです。 ビタミンCをメインに 13種類すべてのビタミンが配合されています。 水に溶かすとパイン風味の美味しいジ…

オゾン療法について

最近オゾン療法ご希望の方が増えてきました。健康増進目的です。 体に優しい治療なのですが、日本ではなぜか流行っていません。 先日、中国の方が、以前母が祖国でやってもらっていたので、と来られました。 オゾン療法を簡単に説明し…

オゾンの不思議

オゾンという気体があります。3つの酸素原子からなる酸素の同素体で、分子式はO3、折れ線型の構造を持ちます。酸素がO2なので酸素の親戚ですが不安定な気体なのですぐに誰かと反応し自分は酸素に変化します。酸化力が非常に強く、酸…

道東への旅

北海道への旅は昔からの私の趣味です。 今回は25年前に訪れ、再訪を待ち焦がれていた日本最東端の街、根室を訪れました。 土曜日、仕事終わりに娘と大阪空港で落ち合い、羽田経由で午後8時に霧雨の釧路空港に到着しました。そこから…

歯周病の話

あくまでも歯科領域なのですが・・・ ある歯科医がお話されていました。口の中を見ればその人のこれまでの人生がわかる、と。 最近になってやっとその意味がわかってきました。 口の中を健康に保つことはあらゆる病気に対して有効です…

口の役割

口から肛門までの消化管は哺乳類だけではなく中枢神経が発達していない原始的な生物にもあり、最初に発達した重要な器官です。 この消化管は人間の体の中を貫いている1本の管で、チクワの穴のようなもので体の「外」なのです。 口から…

6月のおすすめサプリ

今月のおすすめサプリはフコイダンです。 フコイダンとはコンブ・ワカメ・モズク等の海藻に含まれる硫酸化多糖類というヌメリ成分の一つです。構造としてフコースと呼ばれる糖に硫酸基結合したものが、数多く連結したものの総称としてフ…

ビタミンC

栄養療法とは、健康増進のためにサプリメントを摂ることとではなく、薬理学的効果が期待できる量を使用することです。 ビタミンCも個人差、使う目的によって量が違います。 ビタミンCの歴史は大航海時代の壊血病の発症から始まりまし…