月: 2019年10月

10月のおすすめサプリ サプリメント

10月のおすすめサプリ

今月のおすすめサプリはにがりです。サプリというよりもスーパーで売ってます。 にがり(苦汁、滷汁)とは、海水からとれるマグネシウムを主成分とする食品添加物です。 マグネシウムは実は体内で重要な働きをしています。体内のほとんどの反応の起爆剤として働き、エネルギーを作るミトコンドリアを元気にするためにも必…
カゼとビタミンC ニュース

カゼとビタミンC

カゼの季節となりました。カゼの予防、治療に特に必要なビタミンはA、C、Dです。 今回はビタミンCについて説明します。 カゼをひいて医療機関を受診すると、基本的には咳鼻水などの症状を抑える薬が処方されますが、これは原因となるウイルスをやっつけているわけではありません。経過観察でよいカゼなのか、あるいは…
男性更年期  テストステロンはどんな作用をしている ニュース

男性更年期  テストステロンはどんな作用をしている

男性ホルモンのお話です。 男性ホルモンは精巣から分泌されるテストステロンが代表です。           外性器の発達促進し、ひげや声変わりといった二次性徴を支配、           蛋白同化を促し脂肪の蓄積を防止、                        また心理面では性欲、能動性を与える…