10月のおすすめサプリ

今月のおすすめサプリはにがりです。サプリというよりもスーパーで売ってます。 にがり(苦汁、滷汁)とは、海水からとれるマグネシウムを主成分とする食品添加物です。 マグネシウムは実は体内で重要な働きをしています。体内のほとん…

カゼとビタミンC

カゼの季節となりました。カゼの予防、治療に特に必要なビタミンはA、C、Dです。 今回はビタミンCについて説明します。 カゼをひいて医療機関を受診すると、基本的には咳鼻水などの症状を抑える薬が処方されますが、これは原因とな…