2023年度の出生数は約73万人、そして2024年1～6月の上半期に生まれた子どもの数（外国人を含む出生数）は35万74人でした。もしかすると2024年は70万人を切るかもしれません。以前のブログで少子化の原因は子供を産むお母さんの数が減ってきているお話をしました。 さて結婚して子供を望んでも5組に…

コンビニで飲料水を買うとき、スーパーで弁当を買うとき、必ず食品表示があります。以前は「合成」や「人工」の文字がありましたが「今は何が含まれているか」が記載されています。原材料を見てみましょう。あるコンビニの炭火焼です。砂肝（国産）・食塩・砂糖のみ。それ以外は何も使ってない、これは安全そうですね。別の…

肥満とは脂肪組織が過剰に蓄積した状態で日本の基準ではBMI（体重/身長x身長）が25以上の状態です。肥満症とは肥満が原因で関連する病気を合併し、減量を要する状態をいいます。 例えば男性で170cmで72kg以上、女性で158cm 62kg以上だと肥満です。大した事ないと感じるでしょうがこれが定義です…

糖尿病は遺伝的な素因に生活習慣が加わって発症します。太っているから糖尿病になったわけではありません。痩せたら糖尿病が治るわけでもありません。肥満でも糖尿病でない人がいる一方で痩せてても糖尿病が進行する場合があります。遺伝的な素因は仕方のないことですが少しでも生活習慣を改善し今後起こりうる糖尿病の合併…

脂質異常症の基準値は空腹時採血でLDLコレステロール140mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満、中性脂肪150mg/dl以上となっています。LDLコレステロールに関しては119mg/dl未満ではじめて正常、120~139mg/dlは境界域となっています。 健診で脂質異常を指摘され来…

血圧とは心臓が収縮して血液を全身に届ける際に血管にかかる圧のことです。通常太い血管の圧力は120/80mmHg、上と下（収縮期血圧と拡張期血圧）があるのは大血管に弾力性があるからです。もし大血管が鉛管であれば下の血圧はゼロになってしまいます。 心臓が120mmHgの力で収縮して血液が頭のてっぺんまで…

特定健診ではＬＤＬ（悪玉）コレステロールが119mg/dl以下が正常、それ以上だとチェックが付いてきます。悪玉コレステロールが高いと皆さん心配されますね。 以前よりコレステロール値が高い人は低い人と比較して心疾患（狭心症・心筋梗塞）を発症しやすいことがわかっていました。脂質異常症の日本人にスタチンを…