サプリメント 23 10月 2019 10月のおすすめサプリ 今月のおすすめサプリはにがりです。サプリというよりもスーパーで売ってます。 にがり（苦汁、滷汁）とは、海水からとれるマグネシウムを主成分とする食品添加物です。 マグネシウムは実は体内で重要な働きをしています。体内のほとんどの反応の起爆剤として働き、エネルギーを作るミトコンドリアを元気にするためにも必… 続きを読む
ニュース 21 10月 2019 カゼとビタミンＣ カゼの季節となりました。カゼの予防、治療に特に必要なビタミンはＡ、Ｃ、Ｄです。 今回はビタミンＣについて説明します。 カゼをひいて医療機関を受診すると、基本的には咳鼻水などの症状を抑える薬が処方されますが、これは原因となるウイルスをやっつけているわけではありません。経過観察でよいカゼなのか、あるいは… 続きを読む
ニュース 7 10月 2019 男性更年期 テストステロンはどんな作用をしている 男性ホルモンのお話です。 男性ホルモンは精巣から分泌されるテストステロンが代表です。 外性器の発達促進し、ひげや声変わりといった二次性徴を支配、 蛋白同化を促し脂肪の蓄積を防止、 また心理面では性欲、能動性を与える… 続きを読む
