皆様あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
1月のおすすめサプリはビタミンDです。
ビタミンDは免疫力増強、抗アレルギー作用など様々な重要な働きをします。ビタミンDを増やすには日光浴、魚を食べる、サプリメントです。
このビタミンDサプリには１錠で1000IUのビタミンD３が含まれており１日に４錠程度お飲みください。体の細胞に作用するのはビタミンDを材料としてつくられた活性型ビタミンDですが、これら材料を多く取ることで必要な時に活性型に変化させ、効果を発揮してくれます。