いびき・日中の眠気

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その大きないびき、止まっていませんか?日中の眠気は危険信号!神戸市の循環器内科・睡眠時無呼吸症候群専門医が解説

その大きないびき、止まっていませんか?日中の眠気は危険信号!神戸市の循環器内科・睡眠時無呼吸症候群専門医が解説

「家族からいびきがひどいと言われる」
「いびきがうるさいと指摘されたことがある」
「日中、強い眠気に襲われて困る」
「眠気がひどくて仕事・学業に集中できない」

このように、いびきや日中の眠気にお悩みの方はいらっしゃいませんか?これらは、単なる寝不足や疲れのせいと思われがちですが、中には睡眠時無呼吸症候群(SAS)という、命に関わる可能性もある病気が潜んでいる可能性があります。

神戸市で循環器内科を専門とする『三上内科クリニック』では、患者様一人ひとりのお悩みに対して丁寧に診察し、適切な治療をご提供しています。
この記事では、いびきと日中の眠気の原因、特に注意すべき症状、そして睡眠時無呼吸症候群との関連性、当院での専門的な診療について詳しく解説いたします。

こんな「いびき・日中の眠気」には要注意!睡眠時無呼吸症候群の可能性も

いびきや日中の眠気は、以下のような症状を伴う場合、睡眠時無呼吸症候群の可能性が高まります。

  • 大きないびきをかく
  • 寝ている間に呼吸が止まっていると指摘された
  • 息苦しさで夜中に目が覚める
  • 起床時に頭痛やだるさがある
  • 日中、強い眠気を感じる(会議中や運転中など)
  • 集中力や記憶力の低下を感じる
  • 起床時に口が渇いている
  • 夜間の頻尿がある

これらの症状が複数当てはまる場合は、放置せずに専門医の診察を受けることを強くお勧めします。

いびきの原因とは?

いびきは、睡眠中に気道が狭くなることで、空気の通り道が振動して音が出る現象です。主な原因としては、以下のものが挙げられます。

睡眠時無呼吸症候群(SAS) 睡眠中に気道が狭窄・閉塞を繰り返し、呼吸が止まることで大きないびきを引き起こします。いびきの音が不規則で、途中で途切れる、または呼吸が完全に止まるのが特徴です。
肥満 首周りの脂肪が気道を圧迫しやすくなります。
扁桃腺やアデノイドの肥大 気道を物理的に狭めます。
舌根沈下 睡眠中に舌の付け根が喉の奥に落ち込み、気道を塞ぎます。
鼻炎や副鼻腔炎 鼻詰まりにより口呼吸になり、いびきをかきやすくなります。
加齢 喉の筋肉が緩みやすくなります。
飲酒や睡眠薬 喉の筋肉を緩める作用があります。
口呼吸の習慣 口を開けて寝ることで、いびきをかきやすくなります。

日中の眠気の原因とは?

日中の眠気は、睡眠不足だけでなく、様々な原因で起こります。

睡眠不足 単純な睡眠時間の不足。
睡眠の質の低下 夜中に何度も目が覚める、眠りが浅いなど。
睡眠時無呼吸症候群(SAS) 睡眠中に呼吸が止まることで、熟睡できず、日中の眠気を引き起こします。
ナルコレプシー 強い眠気が突然襲ってくる病気。
特発性過眠症 原因不明の強い眠気が続く病気。
生活習慣の乱れ 不規則な睡眠時間、夜型生活など。
ストレスや精神的な問題 不安や抑うつなどが睡眠の質を低下させることがあります。
特定の薬の副作用 眠気を催す薬もあります。

いびきと日中の眠りの背後に潜む「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」

いびきと日中の眠りの背後に潜む「睡眠時無呼吸症候群(SAS)」

大きないびきをかく方や、日中の強い眠気を感じる方の中に、睡眠時無呼吸症候群(SAS)が隠れている可能性が高いです。SASは、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気で、十分な睡眠が取れないため、日中の眠気や集中力低下を引き起こします。

しかし、SASの危険性はそれだけではありません。無呼吸状態が繰り返されることで、血液中の酸素濃度が低下し、心臓や血管に大きな負担がかかります。その結果、高血圧、心筋梗塞、脳卒中、糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めることが知られています。

循環器内科医が警鐘を鳴らす、SASと心血管疾患の密接な関係

循環器内科医が警鐘を鳴らす、SASと心血管疾患の密接な関係

循環器内科医の立場から見ると、心血管疾患を持つ人はSASによる低酸素状態によって、血圧が上がったり、不整脈を引き起こすことで、心臓の負担が増える可能性があります。
そのため、循環器疾患をお持ちの方や、高血圧、糖尿病などのリスク因子がある方で、いびきや日中の眠気がある場合は、特に注意が必要です。

睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合の当院の専門的な診療

神戸市の『三上内科クリニック』では、睡眠時無呼吸症候群の専門的な診療を行っています。いびきや日中の眠りでお悩みの方は以下の睡眠時無呼吸症候群専門サイトをご覧ください。

〒658-0032神戸市東灘区向洋町中3丁目2-2

診療時間 日・祝
8:30 - 11:30 ×
16:00 - 19:00 × × ×

休診日:木曜午後、土曜午後、日曜・祝日

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